supregear Hand Exercise Ball, 5Pcs Squeeze Exercise Stress Balls Hand Grip Strength Trainer for Fingers, Hands Therapy/Exercise, Carpal Tunnel, Grip Strength and Stress Relief

The gradual increase from soft to harder of the different colours was perfect for my hand muscle strength and coordination rehab. It would have been better had a ' key of gradient ' in increase of soft to hard been included.

Easy to use, comfortable in the hand,

These are really useful balls for improving my grip strength. The yellow one is the softest and squeezing it is very good for stress relief. The firmness goes up so you can control the amount you are working your hands and fingers.The only downside is the strong plasticky smell left on ones hand after use. I'm hoping that this goes over time. The feel however is good - not too sticky as is sometimes the case with these balls.The amount of packaging was excessive - each ball was individually wrapped in polythene which could have been avoided.Overall, a good investment for your health. Grip strength is a good proxy for overall wellness in old age, as per the advice of longevity doctor Pete Attia MD.

A pack of five coloured balls. Which can be squeezed. For hand strengthening exercises. Or stress relief. As you will.They come in one of those clear plastic bags that has a seal at the top, so they can be stored when not in use. Each one is inside in a smaller bag of the same kind.They look as per the product picture in terms of colour. All are a size such you can envelop them entirely in your hand. Some are stronger than others in terms of how much effort is required to squeeze them. But squeezing them is easy enough on all.They are very durable and easy to clean. Plus good value considering how many you get. So well worth a go.

I donated these to our Senior Center and our Movement with Laughter class. We use them to keep our hands limber and strong. They were exactly as presented and even arrived one day early in perfect condition!

Wir haben dieses Set für meine Schwiegermutter geholt, da sie nicht mehr die Kraft durch eine Erkrankung hat. Aber auch ich trainiere damit ein wenig.Vielfältige Widerstandsstufen: Das Set bietet fünf unterschiedliche Widerstandsstufen (gelb = sehr weich, orange = weich, rot = mittel, blau = stark, grün = sehr stark), was eine große Bandbreite an Trainingsintensitäten ermöglicht. Diese Abstufungen erlauben eine perfekte Anpassung an mein persönliches Trainingsniveau und helfen, Über- oder Unterforderung zu vermeiden.Ideale Form für Fingertraining: Die kugelförmige Gestaltung der Übungsbälle finde ich besonders vorteilhaft für das Fingertraining. Im Vergleich zu ovalen Alternativen ermöglichen sie eine vielseitigere Nutzung, insbesondere bei Übungen, die das Zusammendrücken zwischen den Fingern erfordern.Griffiges Material: Das weiche Silikonmaterial und die leicht strukturierte Oberfläche bieten einen hervorragenden Grip. Dadurch liegen die Bälle sicher in der Hand und verrutschen nicht während des Trainings.Pflegeleicht: Die Bälle sind aus Silikon gefertigt, was die Reinigung sehr einfach macht. Sie können problemlos mit lauwarmem Wasser und mildem Reinigungsmittel gewaschen werden, was besonders hygienisch ist, falls mehrere Personen sie benutzen.Ich finde das Set super und hilfreich und ich denke, dass ich es ohne Bedenken weiterempfehlen kann.

Nach mehreren Operationen an beiden Handgelenken kenne ich durch die anschließende Physio- und Ergotherapie ähnliche Trainingshilfsmittel zur Verbesserung von Kraft, Motorik, Sensibilität und Beweglichkeit der Hand- und Fingergelenke.Um auch zu Hause regelmäßig weiter trainieren zu können, habe ich mir mittlerweile einige dieser kleinen Trainingsgeräte angeschafft, u. a. Fingertrainer, Griffkrafttrainer etc..Dieses 5er-Set Handübungsbälle gefällt mir ausgesprochen gut und ergänzt nun sehr sinnvoll und effektiv meine bisherigen Übungsmöglichkeiten.Da die fünf farblich unterschiedlich gestalteten kugelförmigen Silikonbälle fünf verschiedene Widerstandsstufen bieten, kann man sie perfekt an die jeweilige Trainingsstufe anpassen und vermeidet so Über- oder Unterforderung der Hände und Handgelenke.Wie auch in der Artikelbeschreibung angegeben, staffeln sich die Widerstandsstärken wie folgt:gelb = sehr weich, orange = weich, rot = mittel, blau = stark, grün = sehr stark. Die Abstufungen sind dabei deutlich wahrnehmbar.Die Kugel-Form der Übungsbälle eignet sich im Vergleich mit der häufig ovalen (Ei-)Form ähnlicher Produkte besonders gut für das Training der Finger. Ein ovaler Ball liegt zwar gut in der Innenhand, ist jedoch nur bedingt geeignet, wenn man ihn im Rahmen des Trainings z. B. zwischen den Fingern hält und zusammendrückt (z. B. zwischen Zeige- und Mittelfinger, Mittel- und Ringfinger). Runde Bälle sind da etwas besser zu handhaben.Durch das weiche Silikonmaterial sowie die leicht strukturierte Oberfläche liegen die Bälle alle gut und sicher in der Hand und bieten einen guten Grip - so verrutschen sie nicht versehentlich.Die Verarbeitung der fünf Bälle ist in Ordnung. Es finden sich lediglich an einigen Stellen kleine lose Silikon-Partikel auf der Oberfläche, die jedoch leicht zu entfernen sind.Durch das Silikon sind die Bälle sehr pflegeleicht und können nach dem Training problemlos mit lauwarmem Wasser und einem milden Reinigungsmittel gereinigt werden. So sind sie auch hygienisch sauber, wenn z. B. mehrere Personen die Übungsbälle nutzen.Durch das geringe Eigengewicht und die praktische Größe eignen sich die fünf Bälle auch sehr gut für unterwegs - man kann sie problemlos überall hin mitnehmen (z. B. auf Reisen, für die Mittagspause etc.).Wer seine Finger, Hände und Handgelenke effektiv trainieren und kräftigen möchte, bekommt hier fünf ordentliche Trainingshilfsmittel zu einem fairen Preis.Ich kann das Set auf jeden Fall uneingeschränkt weiterempfehlen und habe gute Erfahrungen damit gemacht!