TV Unser Original Fit Max 5 Abdominal and Cardio Trainer - Black

Geweldig aparaat!!Het in elkaar zetten is even een dingetje,Maar het sporten is top!!Ik raad wel aan niet meteen te fanatiek te beginnen want de volgende dag heb je spierpijn op plekken waar je het niet verwacht.Voor een beginnende sporter raad ik aan te beginnen met 10 a 15 keer en zo om de dag en dan rustig opbouwen zodat je lichaam er echt aan kan wennen.Het werkt echt geweldig!!! Echte aanrader

A bit tricky assembling despite instructions but I don't feel that it would impact the rating. It's pretty sturdy and simple but does what it is suppose to do. Liking the digital rep and cal counter.Update: After a weeks usage the digital screen is often missing half numbers.

E comenzado a notar los efectos a los pocos dias.

La caise était toute déchirer

Zum Aufbau des Fixmaxx 5 habe ich ca. 30 min. benötigt. Das Gerät ist stabil. Es riecht nicht unangenehm nach Plastik. Die Knieschalen sind bequem und auch die Armauflage ist ok. Das Gerät läuft ruhig und gleichmässig, nur die Knieschalen knarren etwas bei den Übungen. Das Display zeigt Anzahl Aufzüge, benötigte Zeit und verbrauchte Kalorien. Es zählt fortlaufend weiter, kann aber manuell zurückgesetzt werden. Dem Fitmax ist keine Übungsanleitung und auch kein Trainingsplan beigefügt.Zwischenbericht 18.02.16 - nach 34 Tagen und 3600 Aufzügen:Das Display, welches ich zunächst als nicht notwendig betrachtet habe, schätze ich inzwischen. So kann ich leicht ablesen, was ich in der Zwischenzeit erreicht habe. Für die 3600 Aufzüge auf niedrigster Stufe habe ich 49 Minuten benötigt und dabei gemäss Gerät 514 Kalorien verbrannt. Um 5 Minuten zu trainieren müsste ich also ca. 360 Aufzüge machen und würde dabei ca. 50 Kalorien verbrennen. Das Gerät ist somit nicht zur Fettverbrennung geeignet. Mein Gewicht und auch der Bauchumfang haben sich nicht verändert.Meine Übungseinheiten konnte ich aber von 3x15 auf 4x25 Aufzüge (ggf. mehrmals täglich) steigern. Ich bin auch der Meinung, dass sich meine Bauchmuskulatur (unter der nach wie vor vorhandenen Schutzschicht) deutlich gebessert hat. Vermutlich nicht besser, als wenn ich mit der gleichen Konsequenz andere Bauchmuskeltrainings gemacht hätte - aber dazu konnte ich mich davor nie motivieren.Für das Training mit dem Gerät bin ich immer noch motiviert. Die Übungen sind sehr gleichmässig und können genau dosiert werden. Ich kann bestätigen, dass auch Bizeps, Schultern und Rücken und die Körperspannung allgemein spürbar gefordert werden. Aufgrund des geringen Zeitbedarfs kann jederzeit ein kurzes Training eingeschoben werden - die "Hab grad keine Zeit"-Ausreden entfallen.Als untrainierter Mensch (wie ich) sollte man langsam anfangen und auch immer brav nach den Übungen dehnen (Dehnbeispiele sind in der Aufbauanleitung Handbuch aufgeführt). Verspannungen im Rücken haben mich immer wieder zu Pausen gezwungen (und ich leide nicht an Rückenproblemen) - aber letztlich nun auch zum Dehnen motiviert. Ich hatte schon vorab ein empfindliches Knie, welches sich teilweise nach den Übungen verstärkt bemerkbar gemacht hat - mit dem anderen Knie habe ich keine Probleme.Fazit 18.02.16: Ich bin begeistert und kann das Gerät für einen untrainierten Menschen empfehlen - für einen Bodybuilder gibt es vermutlich effizientere Übungen. Bei bestehenden Knie- oder Rückenproblemen würde ich empfehlen, vorab einen Arzt zu konsultieren.