Iron Bisglycinate 28mg – Vegan, Non-Constipating, High Absorption Supplement for Adults | Daily Iron Support | 180 Capsules

Almost finished bottle 1, taking just 1 a day before sleeping. Heart feels better, energy, breathing etc, purchasing another one today as it's almost done!

Don't know if it's working.

ausgezeichnetes Produkt wie in der Beschreibung

يسبب امساك

Highly recommend. Easy on the stomach

أهلاً يا جماعة، حبيت أشارككم تجربتي مع مكمل الحديد هذا من Ambrosial، نوع Iron Bisglycinate بتركيز 28mg. بداية، ليش اشتريته؟ بصراحة كنت أعاني من خمول وتعب مزمن لشهور، وحتى بعد ما نمت كويس، كنت أصحى وأحس أني ماسحقت دبابة. الدكتورة قالت لي بعد تحليل دم إن عندي نقص في الحديد (مش فقر دم حاد، لكن أقل من الطبيعي بشوي)، ونصحتني بمكمل حديد بس تكون نوعيته "بيزغليسينيت" عشان المعدة تتقبله. قررت أجرب هذا المنتج لأنه كان سعره معقول والعبوة 120 حبة تكفي لأربع شهور تقريباً. الإيجابيات اللي حسيتها بنفسي واللي لاحظتها من تجارب ناس تانيين: أولاً، وأهم شيء بالنسبة لي، إنه ما سبب لي أي اضطراب في المعدة. أنا جربت قبل كذا نوع حديد عادي (حديد فيروس سلفيت) وكانت المعاناة: إمساك، غثيان، وألم بطن. أما هذا، خلصته مع الأكل أو بدونه، وما حسيت بشي يذكر. هذا أكبر إيجابي. ثانياً، النوع دا من الحديد معروف إن امتصاصه أعلى، ولاحظت بعد حوالي 3 أسابيع من الاستخدام اليومي، إني صرت أقل تعب. مش فرق "خيالي"، لكن فعلاً صار عندي طاقة أقوم أسوي أشياء كنت أتجاهلها زي ترتيب البيت أو المشي نص ساعة بدون ما أحس إن رجلي مخلوعة. ثالثاً، الأقراص صغيرة وسهلة البلع. بعض مكملات الحديد تكون حجمها بيض دجاجة، هذي لا. السلبيات أو الأشياء اللي خلتني أحس إن المنتج مش مثالي: رغم إن امتصاصه جيد، إلا إنه في بعض المراجعات على النت، ناس لاحظوا إن تحسن أعراض التعب كان بطيء جداً، أو ما حسوا بفرق واضح إلا بعد أكثر من شهرين. أنا نفسياً، كنت متوقع تحسن أسرع بشوي، خاصة إن الجرعة 28mg تعتبر متوسطة إلى عالية. لكن بعد ما راجعت معلومات، عرفت إن بناء مخزون الحديد بالجسم ياخذ وقت. فهل المنتج حقق توقعي؟ نص نص. يعني من ناحية عدم وجود أعراض جانبية، نعم. من ناحية سرعة النتيجة، لا. كان نفسي أحس بالفرق خلال أسبوعين. كمان، لون البراز يغمق (وهذا طبيعي لأي حديد)، لكن بعض المستخدمين اشتكوا إنه أسود زيادة عن اللزوم، وهذا حصل معي يومين بعد ما بدأت، لكن رجع طبيعي. القيمة مقابل المال: العبوة 120 قرص، سعرها حوالي 20-25 دولار حسب العروض. هذا يعتبر سعر جيد جداً مقارنة بمنتجات تانية بنفس الجودة. بتطلع عليك الحبة بحوالي 0.20 دولار، يعني أقل من ريال. مقابل أربع شهور من الاستخدام، هذا كويس. استخدامات عملية في الحياة اليومية: أنا أتناوله يومياً على الريق أو مع كأس ماء وعصير برتقال (فيتامين سي يساعد الامتصاص). ابتعد عن القهوة أو الشاي لمدة ساعتين قبل وبعد، عشان لا يقلل الامتصاص. أنصحكم تلتزمون بكذا عشان تحصلون فايدة. الخلاصة والتقييم بالنجوم: أعطيه 4 نجوم من أصل 5 نجمة ناقصة لأن النتيجة تحتاج صبر، وليس للجميع. لكن لمن يبحث عن حديد لطيف على المعدة وسعره معقول، هذا خيار ممتاز. ما أنصح به لحالات فقر الدم الحاد (لأن الجرعة قد لا تكون كافية)، لكن للحالات الخفيفة إلى المتوسطة، جيد جداً.