---
product_id: 119964803
title: "Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle"
brand: "charles duhigg"
price: "$32.30"
currency: USD
in_stock: true
reviews_count: 15
url: https://www.desertcart.us/products/119964803-il-potere-delle-abitudini-come-si-formano-quanto-ci-condizionano
store_origin: US
region: United States of America
---

# Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

**Brand:** charles duhigg
**Price:** $32.30
**Availability:** ✅ In Stock

## Quick Answers

- **What is this?** Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle by charles duhigg
- **How much does it cost?** $32.30 with free shipping
- **Is it available?** Yes, in stock and ready to ship
- **Where can I buy it?** [www.desertcart.us](https://www.desertcart.us/products/119964803-il-potere-delle-abitudini-come-si-formano-quanto-ci-condizionano)

## Best For

- charles duhigg enthusiasts

## Why This Product

- Trusted charles duhigg brand quality
- Free international shipping included
- Worldwide delivery with tracking
- 15-day hassle-free returns

## Description

Full description not available

## Images

![Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle - Image 1](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/51LmWwuRk8L.jpg)
![Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle - Image 2](https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/511VoD9LeeL.jpg)

## Customer Reviews

### ⭐⭐⭐⭐⭐ 







  
    Ottimo punto di partenza per migliorare dal punto di vista comportamentale, produttivo e sociale.
  
  

*by A***O on Reviewed in Italy on 13 January 2018*

Il libro ha soddisfatto pienamente le aspettative, e in alcune parti è stato davvero illuminante. L'autore articola il libro in 3 parti, la prima parte incentrata a comprendere il processo fisiologico e cognitivo che sta alla base della formazione delle abitudini; la seconda parte incentrata a comprendere le azioni e gli approcci utili da adottare per modificare una certa abitudine e l'ultima parte in cui l'autore esamina differenti casi (oggetto di personali interviste e ricerche) che sono strumento pratico per far comprendere al lettore l'applicazione pratica di quello che è stato detto precedentemente. Duhigg arricchisce l'argomento con reportage molto dettagliati di tutte quelle che sono state le interviste e le sue ricerche, al fine di avvalorare quello che è il concetto principale da lui è sostenuto, ovvero: "Noi non siamo altro che il frutto delle nostre abitudini". Consiglio caldamente la lettura a tutti coloro che come me hanno intenzione di migliorare il proprio stile di vita e cercano di migliorarsi.

### ⭐⭐⭐ 







  
    Un poco stiracchiato
  
  

*by L***I on Reviewed in Italy on 26 August 2018*

Probabilmente dopo il primo terzo di libro l'autore avrebbe potuto dare una decisa sforbiciata al testo.Più della metà del libro verte su esempi che dovrebbero illustrarci come si creano le abitudini e come le si possono cambiare, ma per quanto gli esempi siano piacevoli da leggere, spesso la loro attinenza con l'argomento chiave è decisamente piuttosto tenue.La maggiore delusione però, è che la parte che tutti si aspettano, ovvero quella su come cambiare le abitudini, è piuttosto scarna e poco approfondita.Diciamo che se fosse stato lungo la metà non mi sarei accorto della differenza.

### ⭐⭐⭐⭐ 







  
    Libro scritto molto bene.
  
  

*by D***O on Reviewed in Italy on 21 August 2019*

La dittatura delle abitudini è un libro molto interessante su come si costruiscono le abitudini e come queste possano diventare dei bisogni. E' scritto molto bene e aiuta enormemente la lettura, che si rivela interessante e fluida.Charles Duhigg è un giornalista che ha fatto delle ricerche molto approfondite sulla materia.Cosa sono le abitudini? Come nascono? Come si rinforzano? Come sono costruite? Sono alcune delle domande a cui l'autore da risposta all'interno del libro. La cosa avvincente del libro è che introduce subito il ciclo segnale -> routine -> gratificazione e poi lo approfondisce, con dovizia di particolari e referenze, in ogni suo aspetto. Viene spiegato che le abitudini si installano in zone diverse da quelle solitamente impegnate nel ricordare.Spiega, inoltre, come l'attesa della gratificazione, quando viene meno per qualche motivo, diventi un bisogno, anche molto forte - tanto da superare la forza di volontà. Questa leva è utilizzata da moltissimi anni dalla campagne pubblicitarie e dal mondo del marketing.Il libro mi è davvero piaciuto, mi ha fatto rivalutare molte cose che faccio con l'auto-pilota.Il libro parla anche di psicologia delle masse, della forza dei legami deboli e dei legami forti.Punto dolente di rilievo: il libro dedica solo una decina di pagine su come cambiare queste abitudini.Posto ciò mi sento di consigliarlo.

---

## Why Shop on Desertcart?

- 🛒 **Trusted by 1.3+ Million Shoppers** — Serving international shoppers since 2016
- 🌍 **Shop Globally** — Access 737+ million products across 21 categories
- 💰 **No Hidden Fees** — All customs, duties, and taxes included in the price
- 🔄 **15-Day Free Returns** — Hassle-free returns (30 days for PRO members)
- 🔒 **Secure Payments** — Trusted payment options with buyer protection
- ⭐ **TrustPilot Rated 4.5/5** — Based on 8,000+ happy customer reviews

**Shop now:** [https://www.desertcart.us/products/119964803-il-potere-delle-abitudini-come-si-formano-quanto-ci-condizionano](https://www.desertcart.us/products/119964803-il-potere-delle-abitudini-come-si-formano-quanto-ci-condizionano)

---

*Product available on Desertcart United States of America*
*Store origin: US*
*Last updated: 2026-02-27*